XXX FRoSTA jest również dostępna w Twojej lokalizacji.

Mintaj w panierce z koperkiem

Filety z mintaja, z połączonych kawałków ryby, w chrupiącej panierce z koperkiem, podsmażane.

  • Czas przygotowania ok. 10 min
  • Wielkość opakowania 240 g
i Dowiedz się, czym jest ślad węglowy i jak we FRoŚCIE redukujemy emisję CO2. Dbamy o redukcję CO2 x

Ślad węglowy

ca. 566g
CO2e / 100g
Certyfikat MSC

Wszystkie składniki

  • filety z MINTAJA 66%
  • panierka sypia 17%
    (mąka PSZENNA, sól, drożdże, kurkuma, papryka mielona)
  • olej rzepakowy
  • mąka PSZENNA
  • woda
  • koperek (1%)
  • sól
  • kalorie
    798 kJ / 190 kcal
  • tłuszcz
    7,9 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    0,7 g
  • węglowodany
    16 g
  • - w tym cukry
    2,2 g
  • białko
    14 g
  • sól
    1,1 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 10 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożonego mintaja smaż na średnim ogniu przez 10 minut. Obróć w połowie smażenia.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 18 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220°C. Zamrożonego mintaja ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez 20 minut (z włączonym termoobiegiem 18 minut).

Skąd pochodzą składniki?

Wywołując mapę, zgadzasz się, że Twoje dane zostaną przekazane do Google i że przeczytałeś oświadczenie o ochronie danych.

Ocena Mintaj w panierce z koperkiem

Oceny (0)


Proszę wypełnić wszystkie pola oznaczone (*). Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Jeśli wpiszesz swoje imię, pojawi się ono publicznie obok Twojej oceny.

Twoja ocena *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

Brak ocen

Znajdź sklep w pobliżu

Znajdź nasze produkty w swojej okolicy. Wpisz swój kod pocztowy, aby wyświetlić sugerowane sklepy w pobliżu.