Filety z łososia

Delikatny i soczysty filet z łososia to idealny obiad. Razem z ulubionymi warzywami to smaczny posiłek dla całej rodziny. Minimalna ilość glazury gwarantuje, że w opakowaniu znajdziesz duży kawałek ryby. Nasze ryby posiadają certyfikat MSC. Oznacza to, że pochodzą ze zrównoważonych połowów, czyli takich, które w mniejszym stopniu wpływają na ekosystem morski, pozostawiają więcej ryb w morzach i oceanach oraz sprzyjają innym zwierzętom morskim.

Czas przygotowania ok. 9 min
Wielkość opakowania 200 g

Ślad węglowy

ca. 365g
CO₂e / 100g

Wszystkie składniki

filety z ŁOSOSIA

kalorie

351 kJ / 83 kcal
tłuszcz

1,4 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,3 g
węglowodany

0 g
- w tym cukry

0 g
białko

18 g
sól

0,38 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 9 min

Zamrożone filety wyjmij z folii i opłucz przez chwilę pod bieżącą, letnią wodą, a następnie osusz papierowym ręcznikiem. Na patelni rozgrzej olej. Filety smaż na średnim ogniu przez 9 minut, od czasu do czasu przewracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 17 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C. Zamrożone filety wyjmij z folii i ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez około 20 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 17 minut).