Wok mango curry

Danie wegańskie. Mieszanka ryżu z warzywami i mango, doprawiona mleczkiem kokosowym i curry.

  • Czas przygotowania ok. 8 min
  • Wielkość opakowania 500 g

Ślad węglowy

ca. 310g
CO2 / 100g

Wszystkie składniki

  • ryż Basmati gotowany 36%
    (woda, ryż Basmati)
  • warzywa 24%
    papryka czerwona, brokuły, groszek cukrowy
  • pędy bambusa
  • ananas
  • mango 7%
  • cebula smażona
    (cebula, olej słonecznikowy)
  • kasztany wodne
  • płatki kokosowe
  • mleko kokosowe 1%
    (orzech kokosowy, woda)
  • sól
  • woda
  • curry 0,6%
    kurkuma, kolendra, kmin rzymski, nasiona gorczycy, pieprz cayenne, koper włoski, nasiona kozieradki
  • cukier
  • kalorie
    381 kJ / 91 kcal
  • tłuszcz
    1,9 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    1,3 g
  • węglowodany
    15,1 g
  • - w tym cukry
    4,1 g
  • białko
    2,3 g
  • sól
    0,9 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 8 min

Rozgrzej na patelni 1 łyżkę oleju. Następnie wsyp zawartość opakowania. Smaż bez przykrycia przez 8 minut na średnim ogniu, często mieszając.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 10 min

Produkt wsyp do naczynia z odpowiednim przykryciem. Dodaj 1 łyżkę oleju i wymieszaj. Podgrzewaj 5 minut przy mocy 800 W. Po tym czasie wymieszaj. Następnie podgrzewaj kolejne 5 minut, przy mocy 800 W.

Skąd pochodzą składniki?

Najnowsze uwagi
Zobacz wszystkie oceny

Ocena Wok mango curry

Oceny (2)


Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Proszę wypełnić wszystkie obowiązkowe pola (*).

Ocen *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

22.04.2020

Karolina

To moje ulubione danie Frosty. Lekkie a bogate w smaki. Polecam!


15.02.2019

Agnieszka

-


Foodtracker

Tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego o pochodzeniu składników Twojego produktu. Wystarczy wpisać 8-cyfrowy kod. i Kod jest ośmiocyfrowym ciągiem cyfr i liter. Zaczyna się literą "L" i znajduje się z tyłu lub na bocznej klapie opakowania - bezpośrednio pod datą ważności. x

Użyj przykładowego produktu:

Wszystko o naszych składnikach