Przysmak rybny szpinak i ricotta

Filety rybne z sosem szpinakowym i delikatnym serem ricotta, w chrupiącej panierce.

  • Czas przygotowania ok. 16 min
  • Wielkość opakowania 220 g

Ślad węglowy

ca. 664g
CO2 / 100g
Certyfikat MSC

Wszystkie składniki

  • filety z ryb białych 45% (A - mintaj, D - morszczuk; patrz nadruk z boku kartonika)
  • 28% (szpinak 10%, ŚMIETANA, ŚMIETANKA, MASŁO, JAJA, SER ricotta (z serwatki) 2%, skrobia ryżowa, sól, skrobia ziemniaczana, SER Pecorino Romano, czosnek, cukier, gałka muszkatołowa, SELER, pieprz czarny)
  • 13% (mąka PSZENNA, glukoza, drożdże, sól, papryka, kurkuma)
  • olej słonecznikowy
  • woda
  • mąka PSZENNA
  • skrobia ziemniaczana
  • sól
  • kalorie
    932 kJ / 224 kcal
  • tłuszcz
    13,7 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    4,6 g
  • węglowodany
    15 g
  • - w tym cukry
    1,3 g
  • białko
    9,6 g
  • sól
    1,4 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 10 min

Na patelni rozgrzej 5 łyżek oleju. Zamrożone przysmaki smaż na średnim ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu przewracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 16 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200ºC. Zamrożone przysmaki ułóż na blasze. Piecz przez około 16 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 15 minut). Rekomendujemy pieczenie na papierze do pieczenia ze względu na możliwość wyciekania sosu podczas pieczenia.

Najnowsze uwagi
Zobacz wszystkie oceny

Ocena Przysmak rybny szpinak i ricotta

Oceny (1)


Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Proszę wypełnić wszystkie obowiązkowe pola (*).

Ocen *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

30.07.2020

Aleksandra

Najlepsza ryba od frosty


Foodtracker

Tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego o pochodzeniu składników Twojego produktu. Wystarczy wpisać 8-cyfrowy kod. i Kod jest ośmiocyfrowym ciągiem cyfr i liter. Zaczyna się literą "L" i znajduje się z tyłu lub na bocznej klapie opakowania - bezpośrednio pod datą ważności. x

Użyj przykładowego produktu:

Wszystko o naszych składnikach