Przepisy
Pieczony mintaj z masłem, koperkiem i warzywami
Delikatny mintaj pieczony z masłem i koperkiem, podany na mieszance warzyw Wok FRoSTY. Szybkie, aromatyczne danie pełne świeżości - idealne na lekki obiad lub kolację.
40 minut
porcje:
4
kalorie:
3974 kJ /
950 kcal
Trudność:
łatwy
Przygotowanie
Składniki
- 1 opakowanie
- Warzyw na patelnię Wok mix FRoSTY
- opakowania
- Filetów z mintaja FRoSTY
- 100 g
- masła
- 2 garści
- koperku
- 1 łyżka
- oleju
- sól
- pieprz
- Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
- Przypraw mintaja solą oraz pieprzem.
- Do folii aluminiowej wsadź po 50 g masła oraz po garści koperku i zawiń każdy kawałek.
- Piecz przez 20 minut.
- Usmaż warzywa na patelni zgodnie z opisem na opakowaniu.
- Nałóż warzywa oraz rybę na talerz i GOTOWE!
Produkty FRoSTA wykorzystane w tym przepisie
Komentarze