Gyros

Danie w stylu greckim z ryżem, soczystym kurczakiem, papryką i cebulą siedmiolatką.

Czas przygotowania ok. 8 min
Wielkość opakowania 450 g

Wszystkie składniki

ryż biały gotowany (46%)

woda, ryż, sól
papryka czerwona (12%)
smażone i gotowane kawałki piersi z kurczaka (11%)

pierś kurczaka, olej słonecznikowy, sól, dekstroza
papryka zielona (6%)
papryka żółta (6%)
woda
cebula siedmiolatka (4%)
cebula
olej słonecznikowy
sól
papryka mielona
czosnek
oregano
cukier
przecier pomidorowy
tymianek
rozmaryn
koncentrat soku cytrynowego
kurkuma
kolendra
pieprz kajeński
kozieradka
cynamon
pieprz czarny
kminek zwyczajny
ziele angielskie
goździki

kalorie

455 kJ / 108 kcal
tłuszcz

3,2 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,5 g
węglowodany

15 g
- w tym cukry

2,3 g
białko

4,6 g
sól

1,2 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 8 min

Na rozgrzanąpatelnię wsyp zawartość opakowania. Smaż na najwyższym ogniu przez 2 minuty. Następnie przez 7-8 minut smaż na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 10 min

Do odpowiedniego naczynia z pokrywką włóż zamrożone danie. Gotuj przez około 10 minut przy mocy 800 W. Dobrze wymieszaj w połowie przygotowania i przed podaniem.