Szukasz pomysłu na pyszny i lekki obiad? Oto filety z miruny nowozelandzkiej od FRoSTY! Przypraw je według własnych upodobań i przygotuj w piekarniku lub na patelni - smakują wyśmienicie! Filety z miruny FRoSTY to gwarancja wysokiej jakości, a ich pochodzenie ze zrównoważonych połowów potwierdza certyfikat MSC. Ciesz się smakiem, który jest przyjazny dla ekosystemu morskiego!
Czas przygotowania: ok. 9 min
Na patelni rozgrzej olej. Filety smaż na średnim ogniu przez 9 minut, od czasu do czasu przewracając.
Czas przygotowania: ok. 22 min
Rozgrzej piekarnik do temperatury 230°C. Zamrożone filety włóż do naczynia żaroodpornego (możesz dodać łyżkę masła). Piecz pod przykryciem przez około 25 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 22 minuty).
