Warzywa na patelnię w stylu azjatyckim

Mieszanka warzyw w stylu azjatyckim z kiełkami fasoli mung i pędami bambusa, bez przypraw.

Czas przygotowania ok. 7 min
Wielkość opakowania 400 g

Ślad węglowy

ca. 251g
CO₂e / 100g

Wszystkie składniki

warzywa 76 %

(marchew żółta, fasola Romano, papryka czerwona, por, szpinak)
kiełki fasoli mung 13 %
grzyby mun
pędy bambusa 4 %

kalorie

111 kJ / 27 kcal
tłuszcz

0,3 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,1 g
węglowodany

3,3 g
- w tym cukry

2,6 g
białko

1,5 g
sól

0,06 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 7 min

Na patelnię wlej 1-2 łyżki oleju. Wrzuć zamrożone warzywa i smaż na średnim ogniu przez 7 minut, od czasu do czasu mieszając.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 11 min

Do odpowiedniego naczynia wrzuć zamrożone warzywa. Dodaj 1 łyżkę oleju. Podgrzewaj pod przykryciem przy mocy 600 W przez 11 min. Przed podaniem dokładnie wymieszaj