XXX FRoSTA jest również dostępna w Twojej lokalizacji.

Przepisy

Prosta sałatka Cezar z paluszkami rybnymi

Dzięki tej znakomitej sałatce Caesar z paluszkami rybnymi możesz sprawić, że przerwa na lunch będzie lekka i pyszna!

25 minut
porcje: 4
kalorie: 
8652 kJ  /  2068 kcal
Trudność: łatwy
Przygotowanie
Składniki
1
opakowanie Złotych paluszków rybnych FRoSTY 450 g
150 g
pomidorków koktajlowych
50 g
parmezanu
4
łyżki oleju rzepakowego
3
łyżki oliwy z oliwek
3
ząbki czosnku
3
kromki pełnoziarnistego chleba na zakwasie
2
serca sałaty rzymskiej
2
łyżki jogurtu naturalnego
1
gałązka rozmarynu
1
łyżeczka soku z cytryny
1
łyżeczka musztardy
1
łyżeczka miodu
sól
pieprz
  1. Sałatę umyj, wysusz i pokrój w paski. Umyj i pokrój pomidory. Obierz i drobno posiekaj 2 ząbki czosnku. Pozostałe ząbki czosnku rozgnieć nożem. Pełnoziarnisty chleb na zakwasie pokrój w drobną kostkę. Drobno zetrzyj parmezan.
  2. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju rzepakowego i dodaj czosnek, rozmaryn i kromki chleba. Smaż kostki chleba ze wszystkich stron na średnim ogniu przez około 7 minut, aż będą chrupiące, a następnie zdejmij z patelni.
  3. Aby zrobić dressing włóż posiekany czosnek, sok z cytryny, musztardę, oliwę z oliwek, miód, jogurt, starty parmezan i ok. 50 ml wody do wysokiego naczynia i zmiksuj blenderem, aż dressing będzie biały i kremowy. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Na patelni rozgrzej pozostały olej rzepakowy i smaż na nim paluszki rybne FRoSTA z obu stron przez ok. 8 minut, aż się zarumienią.
  5. Paluszki rybne przekrój po przekątnej. Włóż sałatkę do misek. Na wierzchu ułóż pomidory, grzanki i paluszki rybne i polej dressingiem.
Komentarze

Dodaj komentarz


Proszę wypełnić wszystkie pola oznaczone (*). Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Jeśli wpiszesz swoje imię, pojawi się ono publicznie obok Twojej oceny.

Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

Znajdź sklep w pobliżu

Znajdź nasze produkty w swojej okolicy. Wpisz swój kod pocztowy, aby wyświetlić sugerowane sklepy w pobliżu.