FRoSTA AIR FRYER Mintaj w panierce cornflakes

Mintaj w panierce cornflakes Air Fryer to idealne połączenie: chrupiącej, złocistej panierki z płatków kukurydzianych oraz delikatnego, soczystego fileta z mintaja. Produkt powstał z myślą o rosnącej popularności Air Fryerów - nowego, wygodnego sposobu przygotowywania posiłków, który na stałe zagościł w nowoczesnych kuchniach.

Dzięki temu możesz łatwo przygotować rybę tak, jak lubisz: z idealną chrupkością na zewnątrz i miękkim, pełnym smaku wnętrzem. To prosty i nowoczesny sposób na rybny posiłek bez wysiłku.

Czas przygotowania ok. 14 min
Wielkość opakowania 240 g

Wszystkie składniki

filety z MINTAJA 66%

(Theragra chalcogramma)
płatki kukurydziane 17%

(grys kukurydziany)
olej rzepakowy
woda
mąka PSZENNA
skrobia ziemniaczana
sól

Alergeny

Ryby, gluten. Może zawierać skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler, gorczycę.

kalorie

807 kJ / 192 kcal
tłuszcz

7,5 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,7 g
węglowodany

19 g
- w tym cukry

1,5 g
białko

12 g
sól

9,74 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100 g i podlegają naturalnym wahaniom.

patelnia

Czas przygotowania: ok. 10 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożonego mintaja smaż na średnim ogniu przez 10 minut. Obróć w połowie smażenia.

piekarnik

Czas przygotowania: ok. 20 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220 ºC. Zamrożonego mintaja ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez około 20-22 minuty (z włączonym termoobiegiem przez około 18 minut).

air fryer

Czas przygotowania: ok. 14 min

Zamrożonego mintaja ułóż na kratce, piecz w temperaturze 180 °C przez 14 minut. Czas przygotowania może się nieznacznie różnić w zależności od urządzenia.