XXX FRoSTA jest również dostępna w Twojej lokalizacji.
Zostań na FRoSTA.%LOCALE% XXX
Przełącz się na FRoSTA.%LOCALE% XXX
FRoSTA. Smaczna i prosta.
Mintaj w panierce z koperkiem
Mintaj z koperkiem, podsmażany, w chrupiącej panierce

Mintaj w panierce z koperkiem

Mintaj z koperkiem – chrupiący, złocisty i gotowy w kilka minut.

Soczysty filet z mintaja w delikatnej panierce z koperkiem to szybki sposób na pyszny obiad. Możesz upiec go w piekarniku lub usmażyć na patelni – jak wolisz.

Mintaj z koperkiem od FRoSTY to 100% naturalnego smaku. Spróbuj!

  • Czasu przygotowania ok. 10 min
  • Wielkość opakowania 240 g
Dowiedz się, czym jest ślad węglowy i jak we FRoŚCIE redukujemy emisję CO2. Dbamy o redukcję CO2

Ślad węglowy

ca. 566g
CO2e / 100g
Certyfikat MSC
Mintaj
Mintaj
Olej słonecznikowy
Olej słonecznikowy
Sól kamienna
Sól kamienna

Wszystkie składniki

  • filety z MINTAJA 66%
    (Theragra chalcogramma)
  • panierka sypka 17%
    (mąka PSZENNA, sól, drożdże, kurkuma, papryka mielona)
  • olej rzepakowy
  • mąka PSZENNA
  • woda
  • koperek 1%
  • sól
Alergeny
Ryby, gluten. Może zawierać: skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler, gorczycę.
  • kalorie
    798 kJ / 190 kcal
  • tłuszcz
    7,9 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    0,7 g
  • węglowodany
    16 g
  • - w tym cukry
    2,2 g
  • białko
    14 g
  • sól
    1,1 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100 g i podlegają naturalnym wahaniom.

patelnia

Czasu przygotowania: ok. 10 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożonego mintaja smaż na średnim ogniu przez 10 minut. Obróć w połowie smażenia.

piekarnik

Czasu przygotowania: ok. 18 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220°C. Zamrożonego mintaja ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez 20 minut (z włączonym termoobiegiem 18 minut).

airfryer

Czasu przygotowania: ok. 10 min

Zamrożonego mintaja ułóż na kratce, piecz w temperaturze 180°C przez 10 minut.

Przepisy z tym produktem

Mintaj w panierce z koperkiem to delikatne filety z mintaja, czyli wygodna ryba panierowana na szybki obiad. Ten mintaj panierowany łączy chrupkość złocistej otoczki z subtelnym aromatem koperku, świetnie sprawdzając się w codziennym menu.

Najważniejsze cechy

  • 66% filety z mintaja (Theragra chalcogramma) – delikatne wnętrze w chrupiącej otoczce.
  • Złocista panierka 17% z mąki pszennej, z kurkumą i papryką, z dodatkiem koperku 1%.
  • Proste przygotowanie: patelnia 10 min, piekarnik 20 min (18 min z termoobiegiem), airfryer 10 min/180°C.
  • Przejrzysty skład i pełna informacja o alergenach: ryby, gluten; może zawierać skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler, gorczycę.
  • W 100 g: 190 kcal, 14 g białka, 7,9 g tłuszczu, 16 g węglowodanów, sól 1,1 g.

Propozycje podania

Mintaj w panierce z koperkiem podawaj z pieczonymi ziemniakami i surówką z ogórka, w bułce jako rybny burger z sosem jogurtowo-koperkowym lub w tortilli z warzywami. Świetnie pasuje do puree z groszku, młodych ziemniaków i świeżej sałaty. Sprawdza się w lunchboxie – po upieczeniu zachowuje przyjemną chrupkość. To także szybka baza do obiadu dla całej rodziny.

Kup online

Kaufland

Ocena Mintaj w panierce z koperkiem

Oceny (0)
Proszę wypełnić wszystkie pola oznaczone (*). Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Jeśli wpiszesz swoje imię, pojawi się ono publicznie obok Twojej oceny.

Twoja ocena *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

Brak ocen

Znajdź sklep w pobliżu

Znajdź nasze produkty w swojej okolicy. Wpisz swój kod pocztowy, aby wyświetlić sugerowane sklepy w pobliżu.

Tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego o pochodzeniu składników Twojego produktu. Kod jest ośmiocyfrowym ciągiem cyfr i liter. Zaczyna się literą "L" i znajduje się z tyłu lub na bocznej klapie opakowania - bezpośrednio pod datą ważności.

Użyj przykładowego produktu:

Wszystko o naszych składnikach