Warzywa na patelnię - Mexican mix

Mieszanka warzyw w stylu meksykańskim, z sosem z pomidorami, przyprawiona chili. Obiad nie musi być nudny - odkryj meksykańskie warzywa na patelnię w swojej kuchni.

Czas przygotowania ok. 7 min
Wielkość opakowania 400 g

Ślad węglowy

ca. 245g
CO₂e / 100g

Wszystkie składniki

warzywa 94 %

(marchew, pomidory 19 %, marchew żółta, fasola szparagowa, fasola czerwona gotowana (woda, fasola czerwona, sól), papryka żółta, kukurydza)
sos 6 %

(woda, sól, zawiera olej słonecznikowy i/lub rzepakowy, czosnek, chili 0,2 %, bazylia, rozmaryn, pieprz czarny)

kalorie

187 kJ / 45 kcal
tłuszcz

0,9 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,1 g
węglowodany

5,9 g
- w tym cukry

3 g
białko

1,8 g
sól

0,7 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 7 min

Na patelnię wlej 1-2 łyżki oleju. Wrzuć zamrożone warzywa i smaż na średnim ogniu przez 7 minut, od czasu do czasu mieszając.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 11 min

Do odpowiedniego naczynia wrzuć zamrożone warzywa. Dodaj 1 łyżkę oleju. Podgrzewaj pod przykryciem przy mocy 600 W przez 11 min. Przed podaniem dokładnie wymieszaj.