Przepisy
Tortilla z warzywami i kurczakiem
Tortilla z warzywami i kurczakiem to świetny pomysł na szybki, kolorowy i sycący posiłek. Dzięki mieszance Warzyw na patelnię Italian Mix FRoSTA przygotujesz ją w zaledwie 20 minut. Soczysty kurczak, chrupiące warzywa i roztopiony cheddar zamknięte w ciepłej tortilli to połączenie, które sprawdzi się na każdą okazję — od obiadu po kolację ze znajomymi.
20 minut
porcje:
4
kalorie:
2154 kJ /
515 kcal
Trudność:
łatwy
Przygotowanie
Składniki
- 1 opakowanie
- Warzyw na patelnię Italian mix FRoSTA
- 2
- piersi z kurczaka
- 4
- placki tortilli
- 100 g
- startego sera cheddar
- 2 łyżki
- oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka
- papryki słodkiej
- sos czosnkowy
- Pokrój piersi z kurczaka w cienkie paski. Przypraw je słodką papryką, solą i pieprzem. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż kurczaka przez ok. 5–6 minut, aż będzie złocisty i soczysty.
- Do podsmażonego mięsa dodaj Warzywa na patelnię Italian Mix FRoSTA i smaż razem jeszcze przez 7–8 minut, mieszając od czasu do czasu.
- Na każdej tortilli rozłóż porcję kurczaka z warzywami, posyp startym cheddarem i zawiń w rulon lub zrób kieszonkę.
- Gotowe tortille podgrzej na suchej patelni przez ok. 2 minuty z każdej strony, aż lekko się zarumienią i ser się rozpuści.
- Podawaj na ciepło z ulubionym sosem czosnkowym.
Komentarze