Filety z mintaja

Cztery kostki z filetów mintaja, którego filetujemy i mrozimy na morzu.

  • Czas przygotowania ok. 9 min
  • Wielkość opakowania 300 g
i Dowiedz się, czym jest ślad węglowy i jak we FRoŚCIE redukujemy emisję CO2. Dbamy o redukcję CO2 x

Ślad węglowy

ca. 421g
CO2 / 100g
Certyfikat MSC

Wszystkie składniki

  • filety z MINTAJA
  • kalorie
    310 kJ / 73 kcal
  • tłuszcz
    0,7 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    0,2 g
  • węglowodany
    0 g
  • - w tym cukry
    0 g
  • białko
    16,7 g
  • sól
    0,8 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 9 min

Zamrożone filety opłucz przez chwilę pod bieżącą, letnią wodą, a następnie osusz papierowym ręcznikiem. Na patelni rozgrzej 5 łyżek oleju. Filety smaż na średnim ogniu przez 9 minut, od czasu do czasu przewracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 25 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 230°C. Zamrożone filety włóż do naczynia żaroodpornego (możesz dodać łyżkę masła). Piecz pod przykryciem przez około 25 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 22 minuty).

Skąd pochodzą składniki?

Najnowsze uwagi
Zobacz wszystkie oceny

Ocena Filety z mintaja

Oceny (3)


Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Proszę wypełnić wszystkie obowiązkowe pola (*).

Ocen *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

30.05.2018

Zygmunt

Od kiedy ryba jest prostokątna?;)


30.05.2018

Rafał

Wyśmienity smak, nie pachnie po usmarzeniu jak typowa ryba, delikatny smak białe miesko bez ości, pyszne


30.05.2018

Andrzej

Fantastyczna jakość.Nie takie oszustwo jak u innych firm-90% wody i glazury, 10% starej,cuchnącej ryby..........nBrawo Frosta!!!


Foodtracker

Tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego o pochodzeniu składników Twojego produktu. Wystarczy wpisać 8-cyfrowy kod. i Kod jest ośmiocyfrowym ciągiem cyfr i liter. Zaczyna się literą "L" i znajduje się z tyłu lub na bocznej klapie opakowania - bezpośrednio pod datą ważności. x

Użyj przykładowego produktu:

Wszystko o naszych składnikach