FRoSTA. Smaczna i prosta.
Ryba z pieca ze szpinakiem
Pokaż oceny

Ryba z pieca ze szpinakiem

Filety rybne ze szpinakiem i śmietanką, pod chrupiącą panierką, do zapiekania.

  • Czas przygotowania ok. 35 min
  • Wielkość opakowania 360 g
i Dowiedz się, czym jest ślad węglowy i jak we FRoŚCIE redukujemy emisję CO2. Dbamy o redukcję CO2 x

Ślad węglowy

ca. 636g
CO2 / 100g
Certyfikat MSC
Czosnek
Czosnek
Masło
Masło
Mintaj
Mintaj
Pieprz
Pieprz
Ser
Ser
Śmietana
Śmietana
Szpinak
Szpinak

Wszystkie składniki

  • filety z MINTAJA 50%
  • woda
  • ŚMIETANKA 7%
  • mąka PSZENNA
  • szpinak 6%
  • MASŁO
  • olej słonecznikowy
  • panierka sypka 2%
    (mąka PSZENNA, glukoza, drożdże, sól, papryka mielona, kurkuma)
  • ŚMIETANA
  • TWARÓG
  • sól
  • skrobia ziemniaczana
  • skrobia ryżowa
  • cukier
  • SER edamer
  • czosnek
  • koncentrat soku cytrynowego
  • papryka mielona
  • drożdże
  • seler
  • pieprz czarny
  • gałka muszkatołowa
  • mąka ryżowa
  • kalorie
    720 kJ / 173 kcal
  • tłuszcz
    10,6 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    5,5 g
  • węglowodany
    8,7 g
  • - w tym cukry
    1,3 g
  • białko
    10,3 g
  • sól
    1,1 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 35 min

Piekarnik rozgrzej do temperatury 230oC (z włączonym termoobiegiem do 220oC). Zamrożoną rybę w tacce włóż do piekarnika. Piecz przez około 35 minut.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 11 min

Zamrożoną rybę w tacce włóż do mikrofalówki. Podgrzewaj przy mocy 600W przez 11 minut.

Skąd pochodzą składniki?

Najnowsze uwagi

BEZALA

14.06.2021

SUPER JEST POLECAM WYBORNIE PISZE SIE PO NIEJ POSTY NA MOIM ULUBIONYM TGFIE

Ola

12.10.2019

Kocham to jedzonko i czekam bo jutro na obiad mniam

Anna Kuczyńska-Wyrzykowska

01.05.2019

Rybka pyszna, mąż pochłania od razu dwie na raz. Bez ości, idealnie wyważony smak.

Monika

04.12.2018

Przepyszne danie ktore uwielbiam - pyzzna ryba w rozplynietym serze w panierce na dobry poczatek dnia swietny smak gratuluje brak osci dodatkowy duzy plus

Zobacz wszystkie oceny

Może Ci się też spodobać

Ocena Ryba z pieca ze szpinakiem

Oceny (4)
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Proszę wypełnić wszystkie obowiązkowe pola (*).

Ocen *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

Znajdź sklep w pobliżu

Znajdź nasze produkty w swojej okolicy - wpisz swój kod pocztowy, by wyświetlić sugerowane sklepy w pobliżu.

Foodtracker

Tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego o pochodzeniu składników Twojego produktu. Wystarczy wpisać 8-cyfrowy kod. i Kod jest ośmiocyfrowym ciągiem cyfr i liter. Zaczyna się literą "L" i znajduje się z tyłu lub na bocznej klapie opakowania - bezpośrednio pod datą ważności. x

Użyj przykładowego produktu:

Wszystko o naszych składnikach