Przysmak rybny ze szpinakiem to mrożone danie rybne łączące delikatne filety z białych ryb z aksamitnym sosem szpinakowym, zamknięte w chrupiącej panierce. Idealny na szybki obiad lub kolację – rybne kąski są gotowe w kilkanaście minut na patelni lub w piekarniku.
Najważniejsze cechy
- 45% filety z białych ryb: mintaj/dorsz czarny/morszczuk/miruna (w zależności od partii).
- 18% sos szpinakowy: szpinak 10%, woda, śmietanka, mozzarella, skrobia ryżowa, olej słonecznikowy, sól, gałka muszkatołowa.
- Panierka pszenna 13% z papryką i kurkumą; chrupiąca po 10 min na patelni lub ok. 16 min w 200°C w piekarniku.
- Alergeny: ryby, mleko, gluten. Może zawierać: skorupiaki, jaja, soję, seler, gorczycę.
- Na 100 g: 175 kcal, tłuszcz 7 g (nasycone 1,3 g), węglowodany 17 g (cukry 3,2 g), białko 11 g, sól 1,1 g.
Propozycje podania
Kawałki ryby w panierce ze szpinakowym sosem świetnie pasują do pieczonych ziemniaków, ryżu, kaszy lub świeżej sałaty z cytryną. Podaj z sosem jogurtowo-czosnkowym, koperkowym lub prostą oliwą z cytryną. Sprawdzą się w lunchboxie, na szybki rodzinny posiłek oraz jako rybne kąski w bułce z warzywami. Dzięki prostemu przygotowaniu (patelnia 10 min lub piekarnik 200°C ok. 16 min) łatwo dopasujesz je do codziennego planu dnia.
Najczęściej zadawane pytania:
Jak przygotować Przysmak rybny ze szpinakiem na patelni i w piekarniku?
Na patelni rozgrzej olej i smaż zamrożone kawałki przez ok. 10 minut na średnim ogniu, przewracając. W piekarniku piecz w 200°C ok. 16 minut (z termoobiegiem ok. 15 minut); ułóż na blasze z papierem do pieczenia.
Jakie składniki zawiera Przysmak rybny ze szpinakiem?
Zawiera filety z białych ryb 45% (mintaj/dorsz czarny/morszczuk/miruna), sos szpinakowy 18% (szpinak 10%, woda, śmietanka, mozzarella, skrobia ryżowa, olej słonecznikowy, sól, gałka muszkatołowa), panierkę 13% (mąka pszenna, sól, cukier, drożdże, papryka, kurkuma, olej słonecznikowy i/lub rzepakowy), olej rzepakowy, mąkę pszenną, wodę, skrobię ziemniaczaną, sól.
Jakie alergeny ma Przysmak rybny ze szpinakiem?
Zawiera: ryby, mleko i gluten (pszenica). Może zawierać: skorupiaki, jaja, soję, seler i gorczycę.
Jakie są wartości odżywcze Przysmaku rybnego ze szpinakiem?
Na 100 g: 735 kJ/175 kcal, tłuszcz 7 g (w tym nasycone 1,3 g), węglowodany 17 g (cukry 3,2 g), białko 11 g, sól 1,1 g. Wartości mogą podlegać naturalnym wahaniom.
Jak przechowywać Przysmak rybny ze szpinakiem?
Przechowuj w zamrażarce w temperaturze -18°C lub niższej. Po rozmrożeniu nie zamrażaj ponownie i przygotuj produkt bezpośrednio z zamrożenia.
Do jakich okazji najlepiej pasuje Przysmak rybny ze szpinakiem?
To uniwersalne danie sprawdzi się zarówno w codziennym menu – jako szybki obiad po pracy – jak i podczas rodzinnych spotkań czy kolacji ze znajomymi. Dzięki prostemu przygotowaniu i wyrazistemu smakowi łatwo dopasujesz je do różnych sytuacji.
Jakie ryby znajdę w Przysmaku rybnym ze szpinakiem?
Wykorzystano filety z białych ryb: mintaj, dorsz czarny, morszczuk lub miruna. Rodzaj ryby w danej partii oznaczono literą (A, B, D, K) na boku kartonika.
Nie_jadam_polepszaczy
Produktów frosty nie tykałem z uwagi na silne skażenie chemią. Po przeczytaniu że zrezygnowali z che...