Przysmak rybny ze szpinakiem

Filety rybne z sosem szpinakowym, w chrupiącej panierce, podsmażane.

  • Czas przygotowania ok. 16 min
  • Wielkość opakowania 360 g
i Dowiedz się, czym jest ślad węglowy i jak we FRoŚCIE redukujemy emisję CO2. Dbamy o redukcję CO2 x

Ślad węglowy

ca. 621g
CO2 / 100g
Certyfikat MSC

Wszystkie składniki

  • filety z ryb białych 45% (A - mintaj, D - morszczuk; patrz nadruk z boku kartonika)
  • sos szpinakowy 18% (szpinak 10%, woda, ŚMIETANKA, MOZZARELLA, skrobia ryżowa, olej słonecznikowy, sól, gałka muszkatołowa)
  • panierka sypka 13% (mąka PSZENNA, drożdże, sól, cukier, papryka mielona, kurkuma, olej słonecznikowy)
  • solej słonecznikowy
  • mąka PSZENNA
  • woda
  • skrobia ziemniaczana
  • sól
  • kalorie
    926 kJ / 221 kcal
  • tłuszcz
    11,3 g
  • - w tym kwasy tłuszczowe nasycone
    1,9 g
  • węglowodany
    18,3 g
  • - w tym cukry
    0,4 g
  • białko
    11,1 g
  • sól
    1,4 g
  • Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 10 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożone przysmaki smaż na średnim ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu przewracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 16 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200ºC. Zamrożone przysmaki ułóż na blasze. Piecz przez około 16 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 15 minut). Rekomendujemy pieczenie na papierze do pieczenia ze względu na możliwość wyciekania sosu podczas pieczenia.

Skąd pochodzą składniki?

Najnowsze uwagi
Zobacz wszystkie oceny

Ocena Przysmak rybny ze szpinakiem

Oceny (13)


Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Proszę wypełnić wszystkie obowiązkowe pola (*).

Ocen *
Zapoznałem się z polityką prywatności. Zgadzam się, że moje dane będą przechowywane w celu skontaktowania się ze mną oraz w celu uzyskania odpowiedzi na pytania.

Znajdź sklep w pobliżu

Znajdź nasze produkty w swojej okolicy - wpisz swój kod pocztowy, by wyświetlić sugerowane sklepy w pobliżu.

Foodtracker

Tutaj możesz dowiedzieć się wszystkiego o pochodzeniu składników Twojego produktu. Wystarczy wpisać 8-cyfrowy kod. i Kod jest ośmiocyfrowym ciągiem cyfr i liter. Zaczyna się literą "L" i znajduje się z tyłu lub na bocznej klapie opakowania - bezpośrednio pod datą ważności. x

Użyj przykładowego produktu:

Wszystko o naszych składnikach