Potatoes and chicken

Klasyczne danie z kurczakiem i ziemniakami oraz marchewką i groszkiem.

Czas przygotowania ok. 6 min
Wielkość opakowania 450 g

Ślad węglowy

ca. 288g
CO₂e / 100g

Wszystkie składniki

ziemniaki (24%)
marchew (20%)
groszek (16%)
smażone i gotowane kawałki piersi z kurczaka (10%)

(pierś z kurczaka, olej słonecznikowy, dekstroza, sól)
cebula
woda
ŚMIETANKA
MLEKO pełne
olej słonecznikowy
skrobia ryżowa
sól
przecier pomidorowy
skrobia ziemniaczana
sos wołowy demi-glace

(woda, skoncentrowany sok wołowy, mięso wołowe, kości cielęce, sól, tłuszcz wołowy, marchew, cebula, por, czosnek)
czosnek
papryka mielona
pieprz czarny

kalorie

350 kJ / 83 kcal
tłuszcz

2,6 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

1,2 g
węglowodany

9,2 g
- w tym cukry

2,6 g
białko

4,7 g
sól

0,7 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 6 min

Rozgrzej na patelni 50 ml wody, wrzuć zamrożone danie i gotuj na najwyższym ogniu. Następnie przez 6 minut smaż na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 12 min

Do odpowiedniego naczynia z pokrywką włóż zamrożone danie. Dodaj 1 łyżkę oleju. Gotuj przez około 12 minut przy mocy 800 W. Dobrze wymieszaj w połowie przygotowania i przed podaniem.