Orientalne paluszki rybne

Nasze klasyczne paluszki rybne w orientalnym wydaniu. Świetnie sprawdzą się jako główne danie i szybka przekąska. Złota, chrupiąca panierka doprawiona sosem sojowym, kolendrą i kurkumą oraz soczysty filet – to znajdziesz w naszych paluszkach. Wystarczy kilka minut, aby przygotować smaczny posiłek dla całej rodziny.

Czas przygotowania ok. 6 min
Wielkość opakowania 270 g

Koper włoski

Nasiona kozieradki

Wszystkie składniki

filety z RYB białych 65%

A – mintaj, B – dorsz czarny, D – morszczuk, K – miruna; patrz nadruk z boku kartonika
panierka sypka 15%

mąka PSZENNA, sól, drożdże
olej słonecznikowy
woda
sos SOJOWY

woda, SOJA, PSZENICA, sól
sól
kolendra
mielone nasiona GORCZYCY
kmin rzymski
koper włoski
kurkuma
kozieradka
cynamon

kalorie

778 kJ / 186 kcal
tłuszcz

8,6 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

1,1 g
węglowodany

13 g
- w tym cukry

1 g
białko

13 g
sól

1 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 6 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożone paluszki smaż na średnim ogniu przez 6-8 minut, od czasu do czasu przewracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 12 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220 °C (z włączonym termoobiegiem do 200 °C). Zamrożone paluszki ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez około 12-15 minut.