Vege bowl komosa ryżowa z warzywami

Mieszanka warzyw z komosą ryżową i nasionami słonecznika, przyprawiona bazylią i miętą. Produkt głęboko mrożony.

Czas przygotowania ok. 7 min
Wielkość opakowania 400 g

Ślad węglowy

ca. 242g
CO₂e / 100g

Bazylia

Czosnek

Wszystkie składniki

warzywa 74 %

(marchew żółta, marchew, fasola szparagowa, groszek, szpinak)
gotowana komosa ryżowa biała 14 %

(woda, komosa ryżowa biała)
woda
nasiona słonecznika 1%
bazylia 1 %
sól
zawiera olej słonecznikowy i/lub rzepakowy
czosnek
mięta 0,3 %
bulion warzywny (koncentrat soku z marchwi, koncentrat soku z cebuli, koncentrat soku z pora, sól, woda, oliwa z oliwek)
skrobia ryżowa
gałka muszkatołowa

kalorie

274 kJ / 66 kcal
tłuszcz

2,1 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,3 g
węglowodany

7,3 g
- w tym cukry

2,6 g
roughage

3,1 g
białko

2,8 g
sól

0,91 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 7 min

Na patelnię wlej 3 łyżki wody i wrzuć zamrożoną zawartość opakowania. Smaż na średnim ogniu przez 7 minut, od czasu do czasu mieszając.

w mikrofalówce

Czas przygotowania: ok. 11 min

Do odpowiedniego naczynia. wrzuć zamrożoną zawartość opakowania Podgrzewaj pod przykryciem przy mocy 600 W przez 11 min. Przed podaniem dokładnie wymieszaj.