Fish nuggets XXL

Mini porcje mintaja w naszej klasycznej, chrupiącej panierce. Fish nuggets to doskonała alternatywa dla naszych paluszków rybnych. Soczyste kawałki fileta obtoczone w panierce to idealne rozwiązanie na szybką przekąskę lub część pełnoprawnego posiłku. Dostępne także w większym opakowaniu.

Czas przygotowania ok. 13 min
Wielkość opakowania 600 g

Wszystkie składniki

filety z RYB białych 60%
panierka sypka 22%

(mąka PSZENNA, drożdze, sól dekstroza, papryka mielona, kurkuma, cukier)
mąka PSZENNA
olej rzepakowy
woda
skrobia ziemniaczana
sól

kalorie

866 kJ / 206 kcal
tłuszcz

6,3 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

0,6 g
węglowodany

23 g
- w tym cukry

2,2 g
białko

13 g
sól

1,2 g
Wszystkie informacje odnoszą się do zawartości opakowania 100g i podlegają naturalnym wahaniom.

na patelni

Czas przygotowania: ok. 8 min

Na patelni rozgrzej olej. Zamrożone Fish nuggets smaż na średnim ogniu przez 8-10 minut, od czasu do czasu obracając.

w piekarniku

Czas przygotowania: ok. 13 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220°C (z termoobiegiem do 210°C). Zamrożone Fish nuggets ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez około 15 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 13 minut).